Quem sou?
Sou Menina/Mulher, Filha, Irmã, Companheira, Amiga e Mãe.
Sou fascinada pela vida!
Sou brincalhona, curiosa, criativa, sonhadora, o conhecimento e a descoberta inspiram-me. Gosto de conhecer pessoas e as histórias de cada uma delas.
Adoro observar as relações e comportamentos de cada pessoa, perceber o que as motiva e o que as desilude!
Adoro aprender, bem como facilitar a aprendizagem.
A aventura da minha vida
deu início em março de 1978, na cidade de Lisboa. Almada foi o local escolhido pelos meus pais para eu crescer com a minha irmã.
Nas férias escolares, o campo e a praia algarvia, foram o refúgio, mágico, inspirador e cheio de amor, onde respirava liberdade e encontrava espaço de autenticidade pessoal na companhia dos meus avós, alguns familiares e amigos!
O meu percurso académico
aconteceu em Lisboa, direcionado na área de Contabilidade e Fiscalidade. Colaborei com inúmeras empresas e conheci imensas pessoas.
Ainda antes de terminar o meu percurso académico surgiu a oportunidade de desbravar o caminho da formação e ensino, com adultos e jovens adolescentes. Desenvolvi ambas as atividades, durante todo o meu percurso profissional.
Aprofundei o meu Desenvolvimento Pessoal,
na Parentalidade Consciente (Coach Parental) com Mindfulness, Auto Hipnose e Coaching na Escola Life Training com Mickaela Õvén e Pedro Vieira.
Também estudei Gestão de Emoções no ISPA, com Cristina Correia e os Fenómenos do Pensamento e influência nas Relações Humanas, direcionado em desenvolver técnicas na Gestão da Emoções com Augusto Cury.
Em...
2005 fui Mãe pela primeira vez da Rita e em 2010 Mãe da Joana.
Com elas senti o Poder e a Força de SER MÃE!
Ensinam-me a ver a vida de uma forma mais profunda e leve, cada dia.
Ajudam-me a ter acesso ao meu lado mais vulnerável e poderoso, ajudam-me a chegar ao lugar onde me permito Ser profundamente vista, acolhida, reconhecida e que me oferece confiança, respeito, bondade e afeto.
“O desafio não é ser perfeito, é ser inteiro.”
- Jane Fonda
O Projeto,
Coração Consciente foi pensado com a intenção de criar espaço seguro, sem julgamentos e com muita empatia, para explorar a vida e os desafios entre o adulto e os mais jovens.
Procuramos explorar as emoções e ir ao encontro das necessidades de todos. Encontrar as melhores estratégias para satisfazer relacionamentos entre pessoas corajosas que sentem vontade de aprender e viver uma vida mais leve e feliz!
